Runner's High Podcast

Jakso 14: Kisatuloksen ennustaminen treenien avulla

Runner's High Podcastin jaksossa käydään läpi erilaisia harjoitteita, joilla yritetään ennustaa kilpailutuloksia. Lisäksi mukana katsaus SM-maastojuoksujen...

Jakso 13: Juoksijan voimaharjoittelu - vieraana LitT Daniela Eklund

Runner's High Podcastin jaksossa keskustellaan juoksijan voimaharjoittelusta. Miten kestävyysharjoittelu ja voimaharjoittelu kannattaa rytmittää,...

Jakso 12: Juoksukenkämutinoita

Runner's High Podcastin jaksossa keskustellaan juoksukengistä. Milloin kannattaa valita piikkarit, ja milloin painellaan ääritohveleilla? Studiossa...

Jakso 11: Kevään kisaennakot: Boston, SM-puolimaraton ja Lontoo

Runner's High Podcastin jaksossa puidaan kevään 2019 Bostonin ja Lontoon maratoneja, sekä puolimaratonin SM-kilpailua. Asiantuntijavieraana Joonas...

Jakso 10: Q&A kohti puolimaratonia

Runner's High Podcastin jaksossa vastaillaan puolimaratoniin valmistautumiseen liittyviin kuulijakysymyksiin.

Studiossa tuttuun tapaan Aki Nummela,...